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デトックスとキレーション療法


キレーション治療プロトコール

キレーション治療プロトコール

  • 作者: Theodore C. Rozema
  • 出版社/メーカー: 創英社/三省堂書店
  • 発売日: 2005/02
  • メディア: 単行本



デトックスは、基本的には健康法であって、医療機関にまで足を突っ込むという事はありません。
とはいえ、中には医療としてのデトックスともあります。
体内の毒素を抜くという作業は、例えば寝たきりになっている人に対しても非常に重要な事です。
運動をできず、岩盤浴などにも入ることができず、他のデトックスの方法を試してもあまり効果が芳しくない場合は、医療面でのデトックスを試す事になるでしょう。
その医療面でのデトックスとは、キレーション療法です。

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posted by デトックス健康 法記録の細道 at 10:47 | Comment(0) | デトックス健康法(2) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

デトックスとお茶

デトックスティー金の美茶

デトックスとお茶

デトックスは、いくつかの方法に区分けできます。
岩盤浴やサウナのように、発刊作用によって毒素を体内から逃がすという方法。
運動や断食のように、脂肪を燃焼させることで毒素を排出する方法。
そして、サプリメントや医療薬品の摂取によって、科学的に毒素を除去する方法。
このような方法は、比較的デトックスをしっかり行なっている、という感覚のもとで行なわれるので、どこか治療をしている感覚になってしまいます。
無論、それは別におかしな事ではありません。
ただ、何か特別な事をしている意識だと、長続きしない可能性もあります。

そんな中、もっと身近な、日常的な感覚で行なえるデトックスもあります。
それは、お茶を飲む事です。
近年、お茶には様々なデトックス効果が期待できる事がわかってきました。
無論、お茶と人くくりにしても、その種類は様々で、デトックス効果も同様に様々です。
お茶というのは、日本人にとって最も身近な飲料水ですよね。
そんなお茶を摂取する事で、体内の毒素が抜けるデトックス効果が発揮されるのですから、こんな身近で簡単な健康法はありません。
デトックス効果を特に持っているお茶は、ローズヒップティーやジュニパーベリーティー、ダンデライオンティーでしょうか。

ローズヒップティー  生活の木 ナチュラルハーブ ジュニパーベリー 100g  ダンデライオン/ダンデリオン ティー(西洋タンポポ茶) 30袋(ティーバッグ)


これらのお茶はあまりメジャーではないのですが、飲むだけで毒素除去の効果を体内に生んでくれます。
多くのお茶には利尿作用もあるので、排出がスムーズに行きます。
お茶とデトックスの間には、切っても切れない関係があるのです。




posted by デトックス健康 法記録の細道 at 08:43 | Comment(0) | デトックス健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

便秘と腸内環境

毎朝どっさりトイレ習慣!腸まで生きて届く【おなかマート】

便秘と腸内環境
デトックス健康法

便秘を解消するには、便意のかさを増やし柔らかくすることが大切です。
では、便って一体なにでできているのでしょうか?
正常な便は約80%が水分で、残りの約20%が固形物です。
そして、その固形物の半分は食べ物のカスで、もう半分が腸内細菌です。
では、その半分を占めている腸内細菌ってなんでしょうか?

免疫と腸内細菌 (平凡社新書)


実は便を育てているのは腸内細菌です。
人の腸内にはおよそ約1000種以上、約100兆個もの腸内細菌が存在し、そのバランスによって腸内環境を左右しています。
そしてその腸内細菌のうちの約20%が乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌で、約10%は大腸菌やウエルシュ菌などの悪玉菌、残る70%はどちらにも属さない日和見菌となります。
この日和見菌は、善玉菌が優勢な時には善玉菌に、悪玉菌が優勢になれば悪玉菌に加勢する菌です。
健康な人の腸内は、悪玉菌が増殖することを善玉菌が抑えることで、腸内のバランスを一定に保っています。
腸内で悪玉菌が増えると、タンパク質やアミノ酸などの分解が促進され、アンモニアなどの有害物質が発生します。
これにより腸の活動が低下し便が硬くなり、腸内を移動する時間も長くなってしまい、便秘が起こりやすくなります。
善玉菌を増やし腸内環境を健康的に保つことで、便秘になりにくい柔らかな便が作られていくわけです。
乳酸菌やビフィズス菌は、ヨーグルトやチーズなどの乳製品に多く含まれます。
また味噌やしょうゆ、漬物などの発酵食品はビフィズス菌を増やしてくれる働きを持っています。
これらの食品も積極的に摂取し、腸内の善玉菌を増やすことで、身体の中から便秘解消の手助けをしましょう。

デトックスで体内浄化―毒を出してやせる!キレイになる!病気が治る! (AC mook)

デトックスで体内浄化―毒を出してやせる!キレイになる!病気が治る! (AC mook)

  • 作者: 大森 隆史
  • 出版社/メーカー: アスコム
  • 発売日: 2005/01
  • メディア: 単行本






posted by デトックス健康 法記録の細道 at 08:47 | Comment(0) | デトックス健康法(2) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

デトックスと岩盤浴(ブラックシリカ)

デトックスと岩盤浴(ブラックシリカ)
デトックス健康法
元々、デトックスが目的ではなかった岩盤浴は、自然の中の岩盤で行なわれるものでした。
岩盤のあるところに施設を構え、そこでサウナのように岩盤浴を堪能してもらい、汗を流してもらうというのが岩盤浴のあり方だったのです。
しかし、今では岩盤浴というのは、自然の岩盤がある場所で、というより、暖めた天然石を置いてある部屋で、岩石を加工してベッドを作り、その上で横になってサウナのように汗をかいてもらう、というものになっています。
デトックスを目的とし、デトックス効果の高い岩石を用いるのが一般的になっています。
その際、使用される岩石はブラックシリカや神黒石などがあります。

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  • 出版社/メーカー: New Wave
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品


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