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デトックス

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デトックスとは?
デトックス健康法

人間の身体の中には、様々な物質が取り込まれています。
酸素や二酸化酸素はもちろん、窒素、水素、鉄、カルシウム……それら全てが身体の資本となり、人間の身体を作り上げているのです。
ただ、体内へ取り込まれるもの全てが、体の一部となる、健全な物とは限りません。
中には、身体にとってむしろ悪影響を及ぼしてしまう物もあります。
一般的に、毒素と呼ばれる物質です。
この、体内に溜まってしまう毒素を、体外へと排出させようという動きが最近活発になっています。
その健康法の事を、デトックスといいます。
デトックスは「detoxification」という英語の短縮形「detox」からつけられた呼び名です。
「detoxification」には「取り除く」「解毒」といった意味があるので、デトックスという呼び名はそのままと言えばそのままですね。

デトックスが必要なのは、人間は社会で生きていく上で、どうしてもそういった毒素と呼ばれる、主に化学物質の一種を良いもの悪いもの(毒素)を一緒に取り込んでしまう事になります。
その毒素のほとんどは、重金属、合成化合物と呼ばれるものです。
これらは、少量であれば人体に及ぼす影響もほとんどありません。

実際、少量でも大きな悪影響を及ぼすような事があれば、人間は生活できませんから。
しかし、これらが毎日摂取され、蓄積し、体内に溜まっていけば、それはとても健全な状態とはいえませんよね。
そのような状態では、いつか体のどこかに、あるいは全体に、何かしらの症状が発生する可能性は否定できません。
そのような症状が出る前に、デトックスをして体を健全な状態に保つことがとても重要になってくるのです。
そのために、自分の体に合った様々なデトックス健康法をする必要性があります。




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デトックス健康法
 ┃
 ┣ デトックスの方法
 ┣ デトックスの効果
 ┣ 食事(野菜)
   ┣ 食事(穀物)
   ┣ 食事(魚介、海草、寒天)
   ┗ 食事(食品、調味料)
 ┣ 毒素(有害ミネラル)
   ┣ 毒素(アルミニウム)
   ┣ 毒素(鉛)
   ┣ 毒素(水銀、ヒ素)
   ┗ 毒素(カドミウム、ニッケル)
 ┣ サプリメントサプリメント関連リンク
   ┣ サプリメント(アミノ酸、ウコン)
   ┣ サプリメント(亜鉛)
   ┣ サプリメント(αリポ酸)
   ┣ サプリメント(食物繊維)
   ┗ サプリメント(水、ミネラルウォーター)
 ┣ マッサージ(リンパ液)
   ┗ マッサージ(リンパ腺)
 ┣ 岩盤浴(温泉)
   ┣ 岩盤浴(石)
   ┣ 岩盤浴(遠赤外線)
   ┗ 岩盤浴(遠赤外線2)
 ┣ ゲルマニウム温浴
 ┣ キレーション
   ┗ キレーション療法
 ┣ 断食
 ┣ お茶
 ┗

デトックスと岩盤浴(4)

posted by デトックス健康 法記録の細道 at 00:00 | Comment(0) | デトックス健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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