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デトックスと岩盤浴(ブラックシリカ)

デトックスと岩盤浴(ブラックシリカ)
デトックス健康法
元々、デトックスが目的ではなかった岩盤浴は、自然の中の岩盤で行なわれるものでした。
岩盤のあるところに施設を構え、そこでサウナのように岩盤浴を堪能してもらい、汗を流してもらうというのが岩盤浴のあり方だったのです。
しかし、今では岩盤浴というのは、自然の岩盤がある場所で、というより、暖めた天然石を置いてある部屋で、岩石を加工してベッドを作り、その上で横になってサウナのように汗をかいてもらう、というものになっています。
デトックスを目的とし、デトックス効果の高い岩石を用いるのが一般的になっています。
その際、使用される岩石はブラックシリカや神黒石などがあります。

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posted by デトックス健康 法記録の細道 at 17:34 | Comment(0) | デトックス と岩盤浴 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

デトックスと岩盤浴(血液サラサラ)

ドクター玉川岩盤浴マット


デトックスと岩盤浴(血液サラサラ)
デトックス健康法

オーラ岩盤浴ミニマット デトックスは、汗をかく事でその作用を発揮しますが、同じ汗をかくにしても、より体がリラックスした状態の方が、毒素が抜けやすいといわれています。
よって、岩盤浴はデトックスには最適なのです。
この岩盤浴によって得られる効果は非常に高く、デトックス効果の高さでは他の様々な方法と比較しても、トップクラスといえるかもしれません。
まず、岩盤浴によってもたらされる効果には、血液をサラサラにしてくれる効果があります。
これは、遠赤外線とマイナスイオンによる効果ですね。
血液がサラサラになると、健康に良いのは言うまでもないでしょう。
血液は身体を循環し、栄養素を身体全体に運んでくれる液体です。
これがドロドロだと、栄養が身体にいきわたらないばかりが、血栓となって動脈硬化などを引き起こす事があります。
デトックス効果としても、血液がドロドロの場合は、酸素が上手く体中に回らず、新陳代謝がしっかり行なわれないので、汗をかきにくくなり、効果が大きく落ちます。
よって、デトックスをしっかり行なうには、血液がサラサラでなければならないのです。
また、遠赤外線によって体中がしっかり温まるのも高ポイントです。
身体全体が温まると、新陳代謝の効率は大きく上がります。
しっかり汗をかく上で、この血液と身体の熱というのは非常に重要で、全身のデトックスがしっかり成されるかどうかはこれらにかかっているといっても過言ではありません。
それを全て満たす岩盤浴にデトックス効果が高いというのは、必然なのです。

ゲルマ岩盤マット

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posted by デトックス健康 法記録の細道 at 17:35 | Comment(0) | デトックス と岩盤浴 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

デトックスとマッサージ(2)

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デトックスとマッサージ(2)
デトックス健康法

「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット
リンパ液は、人間の体内においても相当な割合を占めるだけの量があります。
なんと、血液の倍以上の量が流れているのです。
それにも拘らず、心臓のようなポンプの役割を果たす器官がないため、循環には運動などの自発的な行為が必要です。
よって、あまり身体を動かさない人は、必然的にリンパ液の機能を低下させる事になります。
リンパ液は循環が良くないと汚れてしまい、その汚れがそのまま血液へと流され、血液によって身体全体へといきわたってしまいます。
デトックス効果に大きな影響を及ぼすリンパ液の循環をよくし、機能をしっかり維持させる事が、デトックスという健康法にそのまま結びつくのです。
このリンパ液をサラサラにしてあげるのが、リンパマッサージという事になります。
リンパは、身体にとって非常に重要なものなのですが、一般の方の間ではあまり重要視されていないのが実情です。
むくみや整理痛、慢性疲労、肥満などの原因には必ずといって良いほどリンパが絡みます。
毒素を体内に蓄積させてしまうからです。
こういった病状を抱えている人は、まずリンパの働きを良くすることから始めるべきなのです。
リンパマッサージの基本的な概念は、リンパ腺をほぐす事です。
リンパにポンプの役割を持っている器官がないので、ポンプの変わりに人力でリンパ液をしっかり循環させるわけですね。
ただ単に運動をする、ランニングするといったことでも、リンパの循環、ひいてはデトックスに大いに役立ちます。
ただ、その中にあっても、マッサージが一番効果的なのです。

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posted by デトックス健康 法記録の細道 at 16:45 | Comment(0) | デトックス とマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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